Memulihkan Skin Barrier yang Rusak

Di artikel yang sebelumnya aku udah sedikit membahas tentang skin barrier, sekarang udah tau kan kalo skin barrier tuh emang sepenting itu? Setiap masalah pasti ada solusinya, sama seperti skin barrier yang rusak juga ada solusi untuk memperbaikinya dan itu yang akan aku bahas disini.

1. Kembali Ke Basic Skincare

Rusaknya skin barrier bikin kulit wajah kamu jadi lebih sensitif, jadi gunakanlah skincare yang seringan mungkin yang penting kulit kamu tetap lembab dan terlindungi dari sinar UVA serta UVB. Untuk sementara cukup gunakan facial wash, moisturizer dan sunscreen, rangkaian seperti serum, toner dan lain-lain sebaiknya dihentikan dulu karena saat ini fokus kamu adalah memperkuat skin barrier. Sunscreen dengan SPF 15 sudah cukup, semakin tinggi SPF pada sunscreen hanya akan semakin menutup pori-pori wajah kamu, membuat kulit kamu semakin berat dan kulit kamu akan jadi lebih sensitif. Pastikan kamu pakai basic skincare yang memang cocok dan aman dengan kulit wajah kamu, jangan sampai seperti aku yang kecolongan di facial washnya.

2. Stop Eksfoliasi Untuk Sementara

Seperti yang aku bilang diatas kalo saat ini prioritas kamu adalah memperkuat skin barrier. Eksfoliasi memang bermanfaat tapi punya peluang untuk merusak skin barrier, jadi selama dalam proses pemulihan skin barrier jangan lakukan eksfoliasi dulu ya bestie baik physical exfoliate atau chemical exfoliate. Setelah skin barrier kamu dirasa kuat baru lah kamu boleh melakukan eksfoliasi lagi, itupun nggak langsung balik ke jadwal eksfoliasi rutin seperti sebelumnya melainkan bertahap, mulai dari melakukan eksfoliasi sebulan sekali selama tiga bulan, kemudian lebih intens jadi 2 minggu sekali, 1 minggu sekali sampai akhirnya kembali ke jadwal rutin sebelumnya yaitu seminggu 2 kali.

3. Gunakan Masker

Kulit yang sensitif bisa diibaratkan dengan kulit yang lagi marah jadi kita harus berusaha untuk menenangkan kulit yang lagi marah itu, salah satu media untuk menenangkan kulit yang lagi marah adalah masker, terutama masker yang memang punya manfaat menenangkan. Selama pemulihan skin barrier aku pakai masker DIY mentimun sebanyak 2 kali dalam seminggu, mentimun dicuci bersih lalu diiris tipis-tipis dan kemudian ditempelkan diwajah yang sudah dicuci bersih selama 15 sampai 20 menit. Selain itu aku juga rutin pakai sheet mask 1 minggu sekali.

4. Nutrisi dari Dalam

Buah-buahan dan sayuran punya peran yang penting banget dalam proses pemulihan dari dalam untuk skin barrier yang rusak. Terutama buah dan sayuran yang berwarna orange, ungu dan merah aku rekomendasiin banget. Jika proses penyembuhan dari dalamnya bagus maka proses pemulihan skin barrier akan jauh lebih cepat dan lebih sempurna. Aku juga rutin minum vitamin E sebagai suplemen 2 kali dalam seminggu selama proses pemulihan.